Fisiopilates
PILATES ELEVADO AL MÁXIMO
Equho va un paso más allá impartiendo el método Pilates de un modo mucho más específico y siendo más exhaustivos al combinar los conocimientos en fisioterapia y el método Pilates.
Los profesionales encargados de impartir fisiopilates son licenciados en educación física o fisioterapeutas formados específicamente en el método Pilates por lo que poseen un conocimiento de base en anatomía, biomecánica y fisiopatología de forma que se pueda conseguir una calidad óptima para cada persona.
Contamos con y Pilates suelo
El Pilates es una técnica de entrenamiento físico establecida por Joseph H. Pilates.
Se trata de un sistema global de ejercicios que fusiona las técnicas de gimnasia occidentales y la filosofía de trabajo corporal oriental; de ahí que la respiración, concentración, visualización y el control estén presentes durante toda la sesión. Con el método Pilates conseguimos flexibilizar y fortalecer todos los grupos musculares del cuerpo de forma equilibrada y armónica, siempre desde el centro abdominal, el cual es el generador de energía para el movimiento con un correcto alineamiento.
Consiguiendo un buen tono muscular nuestro cuerpo se queda libre de tensiones y trabajando de la forma más alineada, equilibrada y natural posible conseguimos que tanto la prevención de lesiones y dolores como la mejora de las lesiones sean los beneficios más importantes que se ven desde las primeras sesiones.
FISIOPILATES: EL PILATES FUNCIONAL
La combinación de los beneficios del Pilates con la experiencia de la fisioterapia garantiza la seguridad de realizar un ejercicio sin riesgos, alcanzando la salud y el equilibrio del cuerpo. Las formaciones de Pilates en general carecen de criterios técnicos y científicos que la experiencia y conocimientos clínicos de profesionales altamente especializados son capaces de aportar.
Como fisioterapeutas entendemos que cada persona, cada cuerpo es único y por eso debe aprender a moverse de acuerdo con su naturaleza, limitaciones y potencialidades. El Fisiopilates es una manera segura y sana de practicar Pilates, aplicada por personal sanitario cualificado.
En las últimas décadas el Pilates ganó en calidad y especificidad al ser aplicado por profesionales con conocimiento de base en anatomía, fisiología y fisiopatología, transformándose en una herramienta valiosa en la rehabilitación de disfunciones física y mantenimiento de la fuerza muscular funcional, el equilibrio y armonía físicos.
Es una idónea herramienta de rehabilitación y reeducación neuromotriz desde que sea adaptada para respetar la fisiología corporal. Los principios del método original se han actualizado de acuerdo con los últimos descubrimientos neuromotrices en lo que concierne a las cadenas musculares y su funcionamiento fisiológico. El Fisiopilates es un Pilates funcional que potencia las capacidades individuales de cada cuerpo y corrige los desequilibrios estáticos y dinámicos.
BENEFICIOS DEL MÉTODO:
El método Pilates promueve la completa coordinación entre cuerpo, mente y espíritu a través de ejercicios corporales de estiramiento y fortalecimiento muscular. Las sesiones han de estar supervisadas para garantizar la aplicación plena de los principios durante toda la ejecución del movimiento. Se busca la precisión para lograr el beneficio máximo.
- Alivio de dolores
- Mejoría de la postura estática y dinámica
- Mejoría de la consciencia, flexibilidad, equilibrio corporal
- Reeducación de malos hábitos/patrones de movimiento corporal
- Reeducación de la respiración
- Ajuste en las cadenas musculares
- Fortalecimiento de la musculatura (sobre todo del “CORE” – la erectora de la columna, suelo pélvico y abdominal)
- Disminución del stress
- Bienestar corporal y desarrollo de un cuerpo sano y una mente más tranquila
- Un cuerpo más fuerte y flexible y una figura más estilizada